Фото: Pixabay / jusminmari
Для избавления от висцерального жира необходимо исключить из рациона питания мороженое, жареную еду и ряд других продуктов. Об этом изданию Eat This Not Tnat! рассказала диетолог Лиза Янг.
Прежде всего эксперт рекомендует отказаться от рафинированных углеводов — белый хлеб, макароны и рис. Эти продукты не только не приносят организму никакой пользы, но еще и повышают уровень сахара в крови.
Обработанное мясо (сосиски и колбасы) содержит много соли и химических консервантов, что мешает процессу похудения.
«Жареная пища превращается в сахар в организме и откладывается в виде висцерального жира в области живота и вокруг него», — отметила врач.
В заключение Янг призвала также отказаться от мороженного. В составе десерта много сахара и других вредных элементов, которые способствуют набору веса.
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о развитии онкологии из-за употребления подгоревшей еды. Подробнее — в материале «Первого женского».
Знаменитые голливудские актеры Кристен Стюарт и Оскар Айзек встретятся на съемочной площадке для работы над…
Российская телеведущая Лера Кудрявцева показала личную переписку с Анастасией Волочковой после выпада балерины в ее адрес. Пост…
Авокадо – это тропический экзотический фрукт, который очень популярен в мире здорового питания. Авокадо ценится…
Французский актер испанского происхождения Жан Рено решил попробовать свои силы в литературе и написал свой…
Российская блогерша и телеведущая Анастасия Ивлеева высказалась об участниках «голой» вечеринки, которые окрестились от нее после…
Знаменитый российский дрессировщик, народный артист РСФСР Юрий Куклачев выразил свою признательность поклонникам через видеообращение из…