Фото: PxHere
Диетолог Светлана Павличенко сообщила, что кратковременное вегетарианство, которого многие люди придерживаются в пост, полезно для здоровья. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Эксперт отметила, что употребление большого количества животного белка связано с высокой смертностью от заболеваний сердца. Именно поэтому рекомендуется заменять животные белки на растительные.
«Важно понимать, что метаболизм каждого человека уникален. С другой стороны, известны основные проблемы современного типа питания, которые лежат в основе многих хронических заболеваний. Это избыток животных продуктов, сахара, соли и резкий недостаток пищевых волокон, а вместе с этим биоактивных веществ, витаминов и микроэлементов», — сообщила Павличенко.
Диетолог подчеркнула, что если у человека нет дефицита витамина В12, железа и цинка, то он может соблюдать кратковременную вегетарианскую диету. Она не приведет ни к каким осложнениям.Ранее врач Файнзильберг опроверг влияние запаха духов на развитие психического расстройства. Подробности читайте в нашем материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…