Фото: PxHere
Диетолог Светлана Павличенко сообщила, что кратковременное вегетарианство, которого многие люди придерживаются в пост, полезно для здоровья. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Эксперт отметила, что употребление большого количества животного белка связано с высокой смертностью от заболеваний сердца. Именно поэтому рекомендуется заменять животные белки на растительные.
«Важно понимать, что метаболизм каждого человека уникален. С другой стороны, известны основные проблемы современного типа питания, которые лежат в основе многих хронических заболеваний. Это избыток животных продуктов, сахара, соли и резкий недостаток пищевых волокон, а вместе с этим биоактивных веществ, витаминов и микроэлементов», — сообщила Павличенко.
Диетолог подчеркнула, что если у человека нет дефицита витамина В12, железа и цинка, то он может соблюдать кратковременную вегетарианскую диету. Она не приведет ни к каким осложнениям.Ранее врач Файнзильберг опроверг влияние запаха духов на развитие психического расстройства. Подробности читайте в нашем материале.
Кейт Миддлтон и принц Уильям выложили публичное поздравление с днем рождения в адрес старшего сына.…
Гастроэнтеролог Александр Приказчиков в своем Telegram-канале пояснил, как нужно правильно мыть клубнику, чтобы избежать диареи…
В ресторане Trattoria della Santa, что находится в Болонье, искренне восхитились Селеной Гомес и ее…
Актриса Марина Александрова разместила накануне в своем личном блоге фотографии из семейного путешествия в Португалию.…
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…