Фото: PxHere
Диетолог Светлана Павличенко сообщила, что кратковременное вегетарианство, которого многие люди придерживаются в пост, полезно для здоровья. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Эксперт отметила, что употребление большого количества животного белка связано с высокой смертностью от заболеваний сердца. Именно поэтому рекомендуется заменять животные белки на растительные.
«Важно понимать, что метаболизм каждого человека уникален. С другой стороны, известны основные проблемы современного типа питания, которые лежат в основе многих хронических заболеваний. Это избыток животных продуктов, сахара, соли и резкий недостаток пищевых волокон, а вместе с этим биоактивных веществ, витаминов и микроэлементов», — сообщила Павличенко.
Диетолог подчеркнула, что если у человека нет дефицита витамина В12, железа и цинка, то он может соблюдать кратковременную вегетарианскую диету. Она не приведет ни к каким осложнениям.Ранее врач Файнзильберг опроверг влияние запаха духов на развитие психического расстройства. Подробности читайте в нашем материале.
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…