Фото: Freepik / chandlervid85
Диетолог Кристина Плотникова дала советы по питанию в пост для больных диабетом людей. Информацией об этом она поделилась в беседе с изданием «Лента.ру».
Эксперт посоветовала диабетикам употреблять больше бобовых, овощей и круп. Из меню в период поста исчезают продукты с жирами и белками. Их важно заменить на пищу с растительным белком. Например, употреблять орехи, бобовые, грибы и цельнозерновые крупы.
«При сахарном диабете самостоятельно и резко менять план питания нельзя. Нужна консультация эндокринолога», — подчеркнула эксперт.
Для поддержания здоровья в пост необходимо исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Это картофель, свекла, морковь, кукуруза, финики. Также, стоит отказаться от мучных изделий из пшеничной муки, а также от кускуса и риса.Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, чем опасна процедура наращивания ресниц. Самые частые последствия – появление аллергических реакций, конъюнктивита, синдрома сухого глаза, глазных инфекций и даже клещей.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…