Фото: Freepik / chandlervid85
Диетолог Кристина Плотникова дала советы по питанию в пост для больных диабетом людей. Информацией об этом она поделилась в беседе с изданием «Лента.ру».
Эксперт посоветовала диабетикам употреблять больше бобовых, овощей и круп. Из меню в период поста исчезают продукты с жирами и белками. Их важно заменить на пищу с растительным белком. Например, употреблять орехи, бобовые, грибы и цельнозерновые крупы.
«При сахарном диабете самостоятельно и резко менять план питания нельзя. Нужна консультация эндокринолога», — подчеркнула эксперт.
Для поддержания здоровья в пост необходимо исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Это картофель, свекла, морковь, кукуруза, финики. Также, стоит отказаться от мучных изделий из пшеничной муки, а также от кускуса и риса.Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, чем опасна процедура наращивания ресниц. Самые частые последствия – появление аллергических реакций, конъюнктивита, синдрома сухого глаза, глазных инфекций и даже клещей.
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…
Дейтинг-сервис VK Знакомства совместно с сервисом поиска специалистов Профи.ру выяснили все об отношении россиян к…
Жена опального британского принца Гарри появилась накануне на премьере документального фильма «Королевы печенья» в Лос-Анджелесе.…
Голливудский актер Орландо Блум наслаждается в эти дни итальянским отпуском со своей подругой, швейцарской моделью…
45-летняя Натали Портман рассекретила свою очередную беременность на страницах глянца еще 17 апреля. Как известно,…
58-летнюю актрису Джулию Робертс заметили недавно на улице в Сан-Вэлли штата Айдахо с дочерью Хейзел…