Врач-диетолог Елена Тихомирова предупредила, что есть продукты, которые популярны при попытках вести здоровый образ жизни, однако, они вредят фигуре. Об этом она сообщила в беседе с Life.ru.
Тихомирова отметила, что к продуктам, которые способствуют набору веса относятся – курага, инжир и чернослив.
«Например, в 100 граммах любых сухофруктов содержится от 50 до 80 граммов сахара. 100 граммов сухофруктов — это одна горсть. А суточная норма сахара при похудении — 100 граммов», — объяснила врач.
Употребление орехов в дозе больше 30 граммов тоже ведет к набору лишнего веса. Вредит фигуре и употребление пакетированных и свежевыжатых соков. И в тех, и в других содержится сахар. При этом, организму не важно глюкоза это, фруктоза или сахароза.
Диетолог призвала соблюдать умеренность и при употреблении растительного масла. В 7 ложках продукта содержится 900 килокалорий.Ранее американские врачи предупредили о смертельной опасности плесени на хлебе. Хлеб и другие продукты с плесенью несут особую опасность для детей, беременных женщин и людей со слабым иммунитетом. Об этом заявили специалисты службы безопасности пищевых продуктов и инспекции Министерства сельского хозяйства США. Подробности читайте в нашем материале.
Российская модель Анна Заворотнюк отправилась отдыхать в Испанию. Сегодня она опубликовала первые фото с отдыха…
Накануне в Таиланде стартовали съемки нового фильма об искусственном интеллекте ON. Главной актрисой ленты стала…
Отказ от яиц, масла и сметаны не является эффективным способом снижения уровня холестерина, поскольку лишь…
Известная российская журналистка и блогерша Надежда Стрелец сообщила о том, что столкнулась с оскорблениями и…
Российская актриса Кристина Асмус решила проигнорировать помолвку своего бывшего мужа Гарика Харламова. Об этом пишет…
Анастасия Ивлеева объявила о своем возвращении к съемкам в программе "Орел и Решка". Эту новость…