Фото: PxHere
Фитнес-эксперт Александр Карпов опроверг эффективность популярного в социальных сетях комплекса тренировок «китайская жиротопка».
Суть завирусившихся упражнений в том, чтобы стоя двигать тазом и руками одновременно. Отмечается, что такие тренировки помогут быстро избавиться от жира на боках и животе. Тем не менее профильные специалисты с таким мнением не согласны.
«Эффективность этого упражнения с точки зрения жиросжигания крайне мала, если сравнивать с другими средствами и методами», — приводит слова Карпова «Спорт-Экспресс».
При этом фитнес-эксперт отметил, что при выборе ничего не делать, или заняться «китайской жиротопкой», все же лучше отдать предпочтение второму варианту.
Ранее пластический хирург Отари Гогиберидзе перечислил одни из самых опасных операций красоты. Среди них — изменение формы верхней губы. Подробнее — в материале «Первого женского».
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…
Алёна Хмельницкая поделилась своим мнением о растущей популярности пластической хирургии среди представителей шоу-бизнеса. Актриса считает,…
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…