Фитнес-эксперт Александр Карпов опроверг эффективность популярного в социальных сетях комплекса тренировок «китайская жиротопка».
Суть завирусившихся упражнений в том, чтобы стоя двигать тазом и руками одновременно. Отмечается, что такие тренировки помогут быстро избавиться от жира на боках и животе. Тем не менее профильные специалисты с таким мнением не согласны.
«Эффективность этого упражнения с точки зрения жиросжигания крайне мала, если сравнивать с другими средствами и методами», — приводит слова Карпова «Спорт-Экспресс».
При этом фитнес-эксперт отметил, что при выборе ничего не делать, или заняться «китайской жиротопкой», все же лучше отдать предпочтение второму варианту.
Ранее пластический хирург Отари Гогиберидзе перечислил одни из самых опасных операций красоты. Среди них — изменение формы верхней губы. Подробнее — в материале «Первого женского».
Российская певица Mia Boyka показала, как она выглядит без косметики. Соответствующий кадр появился у нее…
Адвокат певиц Славы и Любови Успенской Елена Сенина в беседе с «Комсомольской правдой» заявила, что…
Сегодня в Кремле состоится церемония инаугурации главы государства в России Владимира Путина. По этому поводу…
Певица Шакира впервые появилась на Бале института костюма Met Gala. Соответствующие кадры ее выхода были…
Журналистка Ксения Собчак высказалась в личном Telegram-канале о наряде Марии Шараповой на балу Met Gala.…
Российская актриса Юлия Пересильд сообщила, что отправилась в Таиланд. Подробностями она поделилась в своих социальных…