Занятия с обручем в домашних условиях могут представлять опасность для позвоночника. Об этом заявила фитнес-тренер Светлана Бутова. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
Эксперт отметила, что прежде всего такой вид упражнений противопоказан людям с межпозвоночными грыжами. Кроме того, хулахуп достаточно много весит и имеет выпуклости на внутренней поверхности. При ударе о позвонки в области поясничного отдела, он может оставить не только синяки, но и в целом навредить здоровью.
В заключение специалист также развеяла миф о массажном эффекте обруча. От сильного давления лопаются мелкие сосуды, что приводит к синякам и кровоподтекам.
Ранее диетолог Оксана Панова рассказала, что поможет сбросить лишний вес без диет и тренировок. В список специалиста попали завтрак и хороший сон. Подробнее — в материале «Первого женского».
18-летняя Эвер Андерсон, дочь Миллы Йовович и режиссёра Пола Андерсона, накануне опубликовала на своей странице…
Виктория Бекхэм, на фоне тянущегося конфликта со старшим сыном Бруклином и распространившихся в Сети слухов…
59-летняя актриса Сальма Хайек появилась накануне на торжественном ужине, который проходил в рамках Венецианской биеннале…
Российская чемпионка по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала поклонникам о своих способах поддержания идеальной физической…
36-летняя принцесса Евгения впервые показалась на публике после официального объявления о своей третьей беременности. Эту…
Культовая франшиза «Охотники за привидениями» может в скором времени вернуться на большой экран, получив при…