Занятия с обручем в домашних условиях могут представлять опасность для позвоночника. Об этом заявила фитнес-тренер Светлана Бутова. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
Эксперт отметила, что прежде всего такой вид упражнений противопоказан людям с межпозвоночными грыжами. Кроме того, хулахуп достаточно много весит и имеет выпуклости на внутренней поверхности. При ударе о позвонки в области поясничного отдела, он может оставить не только синяки, но и в целом навредить здоровью.
В заключение специалист также развеяла миф о массажном эффекте обруча. От сильного давления лопаются мелкие сосуды, что приводит к синякам и кровоподтекам.
Ранее диетолог Оксана Панова рассказала, что поможет сбросить лишний вес без диет и тренировок. В список специалиста попали завтрак и хороший сон. Подробнее — в материале «Первого женского».
44-летнюю Бритни Спирс заметили накануне во время прогулки в Малибу, где знаменитость отправилась на обед…
Звезда «Отчаянных домохозяек» Ева Лонгория давно осела в Европе и уже мало ассоциируется с голливудской…
Голливудские артисты Антонио Бандерас и Мелани Гриффит развелись в 2015-м после почти двух десятилетий счастливой…
Немецкая модель Клаудия Шиффер, которую прозвали копией Брижит Бардо, в свои 55 лет выглядит до…
81‑летний Майкл Дуглас недавно стал послом Terra d’Honor на Майорке — такую почесть ему оказали…
Знаменитые голливудские актеры, исполнившие главные роли в популярной супергеройской кинофраншизе о человеке-пауке, официально связали себя…