Пережившая смерть сына Ирина Безрукова поделилась способами борьбы с депрессией

Актриса Ирина Безрукова перенесла множество жизненных испытаний. Однако она всегда весела и полна энергии. Поклонники 57-летней актрисы недоумевают, как она смогла сохранить жизнелюбие при такой сложной судьбе.

Сегодня Ирина вышла на связь в личном блоге и решила ответить на самый популярный вопрос. Актриса рассказала, что помогает ей оставаться в равновесии.

Безрукова не скрывала, что в 2015 году не стало ее единственного сына. Андрей страдал сахарным диабетом, однако умер из-за несчастного случая в возрасте 25 лет. Почти в тот же период от Ирины ушел супруг, актер Сергей Безруков. Причиной развода он назвал невозможность актрисы родить ему ребенка.

Безрукова призналась, что не впадать в депрессию ей помогает целенаправленное игнорирование эмоций. Актриса старается вспоминать о прошлом фактически, без эмоциональной окраски. Также она не строит долговременных планов и старается жить настоящим.

Еще артистка практикует медитацию, часто ходит на прогулки и посещает интересные мероприятия. Такой подход наполняет ее позитивом и отгоняет тревожные мысли.

Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Ярослава Дегтярева вспомнила страшную аварию, в которой чуть не погибла. Исполнительница отметила, что прошло уже более восьми лет, но последствия той катастрофы преследуют ее до сих пор. Подробнее – в материале.