Фото: PxHere
Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что просмотр сериалов перед сном положительно влияет на человека. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости.
«Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим», — пояснил эксперт.
Он отметил, что сомнологи рекомендуют смотреть сериалы за некоторое время до отхода ко сну. Полуэктов считает, что таким образом человек окунается во что-то знакомое. Именно этот процесс может способствовать отдыху нервной системы. При этом, речь идет только о спокойных сериалах, которые не заставляют зрителей нервничать.Ранее парикмахер назвала способы избежать появления секущихся кончиков. Справиться с этой проблемой можно с помощью регулярных стрижек. Мастер порекомендовала прибегать к услугам парикмахера раз в два-три месяца. При этом самостоятельное состригание кончиком может только усугубить проблему.
Певица Любовь Успенская рассказала, что несколько раз оказывалась за решеткой непосредственно во время своего проживания…
Бывшая спутница российского бизнесмена и миллиардера Александра Лебедева известная модель Елена Перминова пожаловалась накануне на…
Актриса Джессика Альба опубликовала накануне в социальных сетях откровенное фото. Звезда фильма «Фантастическая четверка» позировала…
Отход ко сну примерно около 23.00 и пробуждение к 6.00 в целом является довольно оптимальным…
В России с 1 апреля изменятся правила перевода денежных средств, как рассказала накануне РИА Новости…
Внешность 63‑летней актрисы Деми Мур продолжает вызывать бурные обсуждения в сети. Голливудская звезда весьма сильно…