Сомнолог Полуэктов заявил о положительном влиянии сериалов на нервную систему

Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов заявил, что просмотр сериалов перед сном положительно влияет на человека. Об этом он рассказал в беседе с РИА Новости.

«Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим», — пояснил эксперт.

Он отметил, что сомнологи рекомендуют смотреть сериалы за некоторое время до отхода ко сну. Полуэктов считает, что таким образом человек окунается во что-то знакомое. Именно этот процесс может способствовать отдыху нервной системы. При этом, речь идет только о спокойных сериалах, которые не заставляют зрителей нервничать.

Ранее парикмахер назвала способы избежать появления секущихся кончиков. Справиться с этой проблемой можно с помощью регулярных стрижек. Мастер порекомендовала прибегать к услугам парикмахера раз в два-три месяца. При этом самостоятельное состригание кончиком может только усугубить проблему.