Врач-альголог Мария Тараненко объяснила, чем опасны протеиновые батончики. В беседе с «Газетой.ру» она отметила, что в продукте содержится не только большое количество белка, но и сахара, а также консерванты.
«Да, белка там будет чуть больше, но добавленный сахар, консерванты нивелируют это преимущество», — пояснила эксперт.
Специалист посоветовала заменить протеиновые сладости. Например, отдать предпочтение чипсам из сушеных водорослей. Они помогают в профилактике дефицита йода и поддерживают иммунитет.
Ранее тренер Мария Резникова призвала отказаться от вредящих фигуре протеиновых батончиков и халвы. Прежде всего эксперт обратила внимание на халву или урбеч. Резникова отметила, что чаще всего покупатели считают этот продукт полезным из-за семечек и орехов в составе. Но это далеко не так: средняя калорийность халвы — 550 калорий на 100 граммов.В заключение тренер призвала не увлекаться кофейными напитками со сливками, сиропами, молоком и другими добавками. Они увеличивают калорийность до 300-400 калорий на одну кружку.
Некоторое время площадь Александра Невского в Санкт-Петербурге украшало граффити с актером и режиссером Сергеем Бодровым-младшим.…
Балерина Наталья Сомова появилась в обтягивающем платье без нижнего белья. Заслуженная артистка России опубликовала в…
Основатель мессенджера Telegram, бизнесмен Павел Дуров, поделился своими предпочтениями в кино. Он раскрыл детали в…
Американская актриса Кристен Стюарт получила главную роль в вампирском триллере «Плоть богов». Об этом сообщает издание The Hollywood…
Певица Анастасия Стоцкая раскрыла, что находилась в костюме Матрешки. Она покинула шоу "Маска" после того,…
Известный российский комик Сергей Детков поделился информацией о своем переезде в Лондон. Подробности он раскрыл…