Фото: PxHere
Врач-альголог Мария Тараненко объяснила, чем опасны протеиновые батончики. В беседе с «Газетой.ру» она отметила, что в продукте содержится не только большое количество белка, но и сахара, а также консерванты.
«Да, белка там будет чуть больше, но добавленный сахар, консерванты нивелируют это преимущество», — пояснила эксперт.
Специалист посоветовала заменить протеиновые сладости. Например, отдать предпочтение чипсам из сушеных водорослей. Они помогают в профилактике дефицита йода и поддерживают иммунитет.
Ранее тренер Мария Резникова призвала отказаться от вредящих фигуре протеиновых батончиков и халвы. Прежде всего эксперт обратила внимание на халву или урбеч. Резникова отметила, что чаще всего покупатели считают этот продукт полезным из-за семечек и орехов в составе. Но это далеко не так: средняя калорийность халвы — 550 калорий на 100 граммов.В заключение тренер призвала не увлекаться кофейными напитками со сливками, сиропами, молоком и другими добавками. Они увеличивают калорийность до 300-400 калорий на одну кружку.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…