Фото: PxHere
Врач-альголог Мария Тараненко объяснила, чем опасны протеиновые батончики. В беседе с «Газетой.ру» она отметила, что в продукте содержится не только большое количество белка, но и сахара, а также консерванты.
«Да, белка там будет чуть больше, но добавленный сахар, консерванты нивелируют это преимущество», — пояснила эксперт.
Специалист посоветовала заменить протеиновые сладости. Например, отдать предпочтение чипсам из сушеных водорослей. Они помогают в профилактике дефицита йода и поддерживают иммунитет.
Ранее тренер Мария Резникова призвала отказаться от вредящих фигуре протеиновых батончиков и халвы. Прежде всего эксперт обратила внимание на халву или урбеч. Резникова отметила, что чаще всего покупатели считают этот продукт полезным из-за семечек и орехов в составе. Но это далеко не так: средняя калорийность халвы — 550 калорий на 100 граммов.В заключение тренер призвала не увлекаться кофейными напитками со сливками, сиропами, молоком и другими добавками. Они увеличивают калорийность до 300-400 калорий на одну кружку.
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…
Алёна Хмельницкая поделилась своим мнением о растущей популярности пластической хирургии среди представителей шоу-бизнеса. Актриса считает,…
Кристина Орбакайте поделилась с подписчиками закулисными кадрами со съёмок новой фотосессии. Певица опубликовала снимки и…
Игорь Николаев поздравил старшую дочь Юлию с днем рождения. 66-летний певец, композитор и автор песен…