Фото: @doktoremmamalinina
60-летняя жена певца Александра Малинина опубликовала в личном блоге фото в раздельном купальнике.
Врач-гинеколог Эмма Малинина призналась подписчикам, что сохранять такую фигуру ей помогают тренировки. Женщина занимается три раза в неделю.
Женщина отметила, что уважает бодипозитив, однако лишний вес ничего полезного для здоровья не несет. «Это нагрузка на организм и нарушение обмена веществ. В возрасте 45+ обязательно нужно контролировать мышечную и жировую массы и делать расчет нормы веса», — отметила Малинина.
Также жена певца напомнила, что необязательно в 50 лет стремиться к фигуре 20-летних. Также и с нагрузками – они должны быть умеренными и проходить с пользой.
«Для себя сейчас я остановилась на трех тренировках в неделю: одной интенсивной и двух с легкой растяжкой и нагрузкой. Мне достаточно для поддержки мышц и фигуры», — подытожила врач.
За исполнителем Александром Малининым Эмма замужем более 30 лет. Артист даже усыновил первого ребенка возлюбленной и дал ему свою фамилию.
Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Алина Ланина раскрыла свой вес спустя два месяца после вторых родов. Звезда сериала «СашаТаня» призналась, что не торопила свое тело с восстановлением. Подробнее – в материале.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…