60-летняя жена певца Александра Малинина опубликовала в личном блоге фото в раздельном купальнике.
Врач-гинеколог Эмма Малинина призналась подписчикам, что сохранять такую фигуру ей помогают тренировки. Женщина занимается три раза в неделю.
Женщина отметила, что уважает бодипозитив, однако лишний вес ничего полезного для здоровья не несет. «Это нагрузка на организм и нарушение обмена веществ. В возрасте 45+ обязательно нужно контролировать мышечную и жировую массы и делать расчет нормы веса», — отметила Малинина.
Также жена певца напомнила, что необязательно в 50 лет стремиться к фигуре 20-летних. Также и с нагрузками – они должны быть умеренными и проходить с пользой.
«Для себя сейчас я остановилась на трех тренировках в неделю: одной интенсивной и двух с легкой растяжкой и нагрузкой. Мне достаточно для поддержки мышц и фигуры», — подытожила врач.
За исполнителем Александром Малининым Эмма замужем более 30 лет. Артист даже усыновил первого ребенка возлюбленной и дал ему свою фамилию.
Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Алина Ланина раскрыла свой вес спустя два месяца после вторых родов. Звезда сериала «СашаТаня» призналась, что не торопила свое тело с восстановлением. Подробнее – в материале.
82-летний режиссер и художественный руководитель Российского академического молодежного театра (РАМТ) Алексей Бородин был экстренно госпитализирован…
В своем Telegram-канале российская теле- и радиоведущая Лера Кудрявцева поделилась подробностями своего майского отпуска, который она провела…
Telegram-канал SHOT сообщил о задолженности российской певицы Глюк’oZы (Натальи Чистяковой-Ионовой) перед Федеральной налоговой службой, что грозит…
Сладкое любят и взрослые, и дети, но если взрослый человек знает, как вредны сладости, и…
Согласно информации Telegram-канала Mash, фронтмен группы Little Big Илья Прусикин* накопил долг перед Федеральной налоговой…
Бойфренд Селены Гомес, рэпер Бенни Бланко, рассказал о планах завести детей вместе с певицей. Подробностями…