Фото: PxHere
Научно доказано, что люди с сахарным диабетом могут не сидеть на строгих диетах и вести вполне нормальный образ жизни. Им всего лишь нужно следить за размером своих порций и правильно рассчитывать дозы инсулина.
Однако, по словам эксперта проекта-лектория для диабетиков Dia Talks Ольги Кашляк, некоторые продукты все же могут быть очень опасными для этой категории больных. К таким продуктам врач отнесла те, которые резко поднимаю уровень сахара в крови. Ими являются газированные напитки, пакетированные соки, энергетики, жареное мясо, выпечка, белый рис и макароны.
«С опасением стоит отнестись к продуктам, которые маркируются как «диабетические». Всегда стоит проверять, сколько на самом деле в них сахара, включая добавочный», — предупредила врач.
Также Ольга Кашляк отметила, что диабетикам с осторожностью стоит относиться к продуктам категории «суперфуд». По мнению специалиста, концентрация сахара в них может быть очень высокая.
Кашляк заключила, что при диабете можно употреблять растительное молоко и фрукты. Они содержат мало сахара и в умеренных количествах не вредят здоровью.
Ранее «Первый женский» сообщал, что Настасья Самбурская поразила поклонников своим образом. Артистка вышла в свет в элегантном наряде и покрытая татуировками, а также назвала себя «Королевой Шансона». Подробнее – в материале.
Журнал People написал, кому достанется звание «самой красивой звезды мира» в 2026 году: ею оказалась…
Королевская семья Великобритании отмечает сегодня столетие со дня рождения покойной Елизаветы II, оставившей поистине грандиозный…
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…