Фото: Pixabay / klimkin
Молодые родители часто жалуются, что у их детей возникают проблемы пищеварения и запоры. Сегодня педиатр «Теледоктор24» Юлианна Шабатура рассказала, какие продукты стоит употреблять ребенку, чтобы улучшить работу кишечника.
По словам медицинского специалиста, наиболее действенными от запора считаются такие фрукты, как абрикосы, сливы, персики и нектарины. Эти продукты смогут быстро наладить пищеварение естественным путем.
«Если нет свежих плодов, можно использовать сухофрукты. Однако их очень важно запивать водой, а не есть всухомятку, в противном случае они только усугубят состояние», – отметила врач.
При этом любые продукты стоит давать ребенку с большой осторожностью. Дело в том, что некоторые из плодов могут вызвать аллергическую реакцию.
«Также в рацион можно добавить цельнозерновые продукты и отруби. Здесь содержится максимум нутриентов и клетчатки, поэтому при хроническом запоре их необходимо есть. Утро следует начинать со стакана воды, а завтрак через 30 минут. И обязательно соблюдение питьевого режима как детям, так и взрослым», – добавил специалист.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…