Фото: Pixabay / klimkin
Молодые родители часто жалуются, что у их детей возникают проблемы пищеварения и запоры. Сегодня педиатр «Теледоктор24» Юлианна Шабатура рассказала, какие продукты стоит употреблять ребенку, чтобы улучшить работу кишечника.
По словам медицинского специалиста, наиболее действенными от запора считаются такие фрукты, как абрикосы, сливы, персики и нектарины. Эти продукты смогут быстро наладить пищеварение естественным путем.
«Если нет свежих плодов, можно использовать сухофрукты. Однако их очень важно запивать водой, а не есть всухомятку, в противном случае они только усугубят состояние», – отметила врач.
При этом любые продукты стоит давать ребенку с большой осторожностью. Дело в том, что некоторые из плодов могут вызвать аллергическую реакцию.
«Также в рацион можно добавить цельнозерновые продукты и отруби. Здесь содержится максимум нутриентов и клетчатки, поэтому при хроническом запоре их необходимо есть. Утро следует начинать со стакана воды, а завтрак через 30 минут. И обязательно соблюдение питьевого режима как детям, так и взрослым», – добавил специалист.
Доцент Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ), кандидат филологических наук Наталья Агеева рассказала, что чтение азиатских…
18-летняя Эвер Андерсон, дочь актрисы Миллы Йовович, снялась накануне в рекламной кампании модного дома Dior.…
Колумбийская исполнительница Шакира стала первым артистом, который выступил на четырёх чемпионатах мира по футболу, как…
Систин Сталлоне, 27-летняя дочь знаменитого актёра Сильвестра Сталлоне, продемонстрировала недавно фигуру в красном бикини. В…
Вы когда-нибудь залипали в ленте, натыкаясь на видео, где человек просто ведёт пылесосом по полу,…
Актриса Пенелопа Крус продолжила стильные эксперименты с короткими волосами и представила публике самую короткую свою…