Ирина Хакамада ест один раз в день ради своей фигуры
Российский экономист Ирина Хакамада рассказала, как поддерживает свою фигуру. Подробностями она поделилась в своем Telegram-канале.
По словам звезды, она ест один раз в день ради фигуры уже много лет. Утром она может себе позволить выпить смузи и кофе. Она считает, что в этих продуктах много углеводов, которые дают «позитивные флюиды и легкую сытость».
«Дальше аппетит исчезает, потому что организм только просыпается. А где-то к двум часам дня вы захотите есть сильно. И в обед надо дать организму все, что он хочет. Бывает, что вечером, часов в девять, как-то наплывает и хочется сладенького. Я ем. Могу съесть две конфеты, а вазочку с ними ставлю специально далеко, чтобы за ними ходить и не съесть больше», — поделилась знаменитость.
Хакамада призналась, что отказалась от позднего приема пищи, поскольку именно после ужина можно набрать лишние килограммы. При этом общественный деятель призвала пользователей не копировать ее образ жизни, так как он может не всем подойти.
Писательница добавила, что она занимается спортом, много ходит, плавает и практикует разные физические активности.
Ранее «Первый Женский» рассказал, что Юлия Ковальчук показала стройную фигуру спустя 20 дней после родов. Подробнее — в нашем материале.