Фото: Pixabay / klimkin
В преддверии первого сентября необходимо заранее перестроить режим дня ребенка перед школой. Полезными советами поделилась педиатр Виолетта Бурдакова в интервью «Известиям».
Так, менять расписание следует постепенно. У школьника должен быть обязательный восьмичасовой сон, для этого можно укладываться спать на полчаса раньше. Также важно обеспечить ученику полноценное питание и прогулки не менее двух часов в день. Кроме того, следует вводить в расписание умственные занятия и заранее подготовить рабочее место, где ребенок сможет заниматься уроками. Помимо всего, важен и настрой родителей.
«Очень важен эмоциональный контакт родителя и ребенка — старайтесь чаще разговаривать с детьми на темы, связанные с его переживаниями, чувствами и эмоциями, поддерживайте в семье благоприятную обстановку, чтобы снизить уровень стресса перед детским садом или предстоящим учебным годом», — рассказала Бурдакова.
Подытоживая, медик напомнила о важности регулярных медицинских осмотров.
Ранее терапевт Романенко перечислила заболевания, которые можно привезти с собой из отпуска.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…