Фото: Pixabay / klimkin
В преддверии первого сентября необходимо заранее перестроить режим дня ребенка перед школой. Полезными советами поделилась педиатр Виолетта Бурдакова в интервью «Известиям».
Так, менять расписание следует постепенно. У школьника должен быть обязательный восьмичасовой сон, для этого можно укладываться спать на полчаса раньше. Также важно обеспечить ученику полноценное питание и прогулки не менее двух часов в день. Кроме того, следует вводить в расписание умственные занятия и заранее подготовить рабочее место, где ребенок сможет заниматься уроками. Помимо всего, важен и настрой родителей.
«Очень важен эмоциональный контакт родителя и ребенка — старайтесь чаще разговаривать с детьми на темы, связанные с его переживаниями, чувствами и эмоциями, поддерживайте в семье благоприятную обстановку, чтобы снизить уровень стресса перед детским садом или предстоящим учебным годом», — рассказала Бурдакова.
Подытоживая, медик напомнила о важности регулярных медицинских осмотров.
Ранее терапевт Романенко перечислила заболевания, которые можно привезти с собой из отпуска.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…