Фото: Freepik / stokking
Высокий гликемический индекс и большая калорийность делают манную кашу самой опасной для здоровья среди всех круп. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24».
Эксперт даже сравнила манку с пшеничной мукой и сахаром.
«Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», — пояснила медик.
Также диетолог отметила, что манная каша повышает глюкозу в крови, что является фактором развития диабета и появления лишнего веса. Помимо этого, она напомнила, что раньше такая калорийная пища была востребована из-за голодных времен и постоянных тяжелых физических нагрузок. Сейчас человечество нуждается в менее калорийной еде, но богатой полезными микроэлементами.
Ранее токсиколог Кутушов перечислил опасные овощи с огорода.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…