Врач Соломатина назвала манную кашу самой опасной для здоровья

Высокий гликемический индекс и большая калорийность делают манную кашу самой опасной для здоровья среди всех круп. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24».

Эксперт даже сравнила манку с пшеничной мукой и сахаром.

«Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», — пояснила медик.

Также диетолог отметила, что манная каша повышает глюкозу в крови, что является фактором развития диабета и появления лишнего веса. Помимо этого, она напомнила, что раньше такая калорийная пища была востребована из-за голодных времен и постоянных тяжелых физических нагрузок. Сейчас человечество нуждается в менее калорийной еде, но богатой полезными микроэлементами.

Ранее токсиколог Кутушов перечислил опасные овощи с огорода.