Фото: Freepik/@freepik
Запеченные фрукты и овощи приносят организму максимум пользы, несмотря на термическую обработку. Об этом рассказала диетолог Оксана Галкина в интервью altapress.ru.
Так, врач посоветовала употреблять яблоки, так как они хорошо усваиваются и почти не имеют противопоказаний. Более того, продукт богат олигосахаридами — веществами, убивающими около половины всех раковых клеток толстой кишки человека в лабораторных условиях. Свежие же плоды могут быть опасны для пациентов с проблемами ЖКТ из-за органических кислот.
Таким образом, пироги с яблоками можно вмело включать в рацион, но минимизировать количество сахара. Не менее полезной будет выпечка с клюквой, грушами, капустой, морковью и тыквой.
Ранее диетолог Гоголева призвала употреблять осенью больше продуктов с витамином С.
18-летняя дочь актрисы Холли Берри Нала Обри выступила по видеосвязи в суде в рамках разбирательства…
В России насчитывается почти 40 тысяч объектов размещения, готовых принимать туристов вместе с домашними животными.…
Ахмед Лихсунат - врач- дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог: «Сегодня уход за собой стал доступен как никогда:…
«Седьмая Радуга» приглашает в Страну чудес — на мультижанровый блокбастер с классической музыкой, цирковыми трюками…
Дженна Ортега намерена сделать перерыв в работе на телевидении после завершения сериала «Уэнсдэй», в котором…
Натали Портман поделилась впечатлениями от материнства в более зрелом возрасте и рассказала, как появление младшего…