Фото: Freepik/@freepik
Запеченные фрукты и овощи приносят организму максимум пользы, несмотря на термическую обработку. Об этом рассказала диетолог Оксана Галкина в интервью altapress.ru.
Так, врач посоветовала употреблять яблоки, так как они хорошо усваиваются и почти не имеют противопоказаний. Более того, продукт богат олигосахаридами — веществами, убивающими около половины всех раковых клеток толстой кишки человека в лабораторных условиях. Свежие же плоды могут быть опасны для пациентов с проблемами ЖКТ из-за органических кислот.
Таким образом, пироги с яблоками можно вмело включать в рацион, но минимизировать количество сахара. Не менее полезной будет выпечка с клюквой, грушами, капустой, морковью и тыквой.
Ранее диетолог Гоголева призвала употреблять осенью больше продуктов с витамином С.
Начались съемки 11-го сезона реалити-шоу "Последний герой", как сообщили в пресс-службе телеканала ТВ-3. Новый сезон…
Музыкальный критик Евгений Бабичев прокомментировал итоги финального выпуска шоу «Новая фабрика звезд». Его слова приводит…
Блогерша Мария Погребняк получила помолвочное кольцо стоимостью 4 миллиона 236 тысяч рублей. Украшение изготовлено из…
Певица Люся Чеботина анонсировала новую композицию, станцевав на камеру в откровенном наряде. Соответствующий видеоролик появился…
Певица Валерия назвала полет на параплане самым неожиданным и смелым поступком в своей жизни, как…
В интервью телеканалу CBS американская актриса Кортни Кокс поделилась, что время от времени она чувствует…