Фото: Freepik/@freepik
Запеченные фрукты и овощи приносят организму максимум пользы, несмотря на термическую обработку. Об этом рассказала диетолог Оксана Галкина в интервью altapress.ru.
Так, врач посоветовала употреблять яблоки, так как они хорошо усваиваются и почти не имеют противопоказаний. Более того, продукт богат олигосахаридами — веществами, убивающими около половины всех раковых клеток толстой кишки человека в лабораторных условиях. Свежие же плоды могут быть опасны для пациентов с проблемами ЖКТ из-за органических кислот.
Таким образом, пироги с яблоками можно вмело включать в рацион, но минимизировать количество сахара. Не менее полезной будет выпечка с клюквой, грушами, капустой, морковью и тыквой.
Ранее диетолог Гоголева призвала употреблять осенью больше продуктов с витамином С.
В Лондоне состоялся ежегодный военный парад Trooping the Colour накануне. Праздник британцы традиционно приурочили к…
Американская звезда Дженнифер Лопес в подкасте «Films To Be Buried With» не сдержала слёз, вспоминая…
Наталья Водянова вместе с исполнителем Димой Биланом, Яной Рудковской и соосновательницей Mandarin Oriental Türkiye Properties…
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…