Фото: Первый Женский/@cheer.mary
Кожура многих фруктов и овощей содержит в своем составе полезные витамины и микроэлементы. Однако, с некоторых продуктов ее все же необходимо счищать. Об этом рассказала диетолог Ирина Мансурова в интервью «Аргументам и Фактам».
К примеру, картофель обязательно нужно почистить, потому что в оболочке накапливается токсичное вещество соланин, которое может стать причиной отравления. Также не лишним будет срезать кожуру с яблок перед употреблением. Дело в том, что она опасна для людей с аллергией и может вызвать непредвиденную химическую реакцию. Если же со здоровьем все в порядке, то это делать не обязательно, ведь содержание в ней полифенолов защищает от рака и снижает риски развития болезней сердца и сосудов.
Оболочка манго тоже может быть вредна. Она накапливает пестициды и токсичное вещество урушиол.
Помимо этого, врач рекомендует срезать шкурку всех экзотических фруктов, потому что аллергическая реакция может быть на любой, ранее не пробованный компонент.
Ранее диетолог Гоголева перечислила фрукты и овощи, необходимые организму в осенний период.
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…
Ана де Армас показала поклонникам редкие фотографии с летних каникул, которые она провела в Испании.…
Ксения Алфёрова поделилась с подписчиками личными переживаниями после смерти бабушки Ксении Архиповны. По словам актрисы,…