Кожура многих фруктов и овощей содержит в своем составе полезные витамины и микроэлементы. Однако, с некоторых продуктов ее все же необходимо счищать. Об этом рассказала диетолог Ирина Мансурова в интервью «Аргументам и Фактам».
К примеру, картофель обязательно нужно почистить, потому что в оболочке накапливается токсичное вещество соланин, которое может стать причиной отравления. Также не лишним будет срезать кожуру с яблок перед употреблением. Дело в том, что она опасна для людей с аллергией и может вызвать непредвиденную химическую реакцию. Если же со здоровьем все в порядке, то это делать не обязательно, ведь содержание в ней полифенолов защищает от рака и снижает риски развития болезней сердца и сосудов.
Оболочка манго тоже может быть вредна. Она накапливает пестициды и токсичное вещество урушиол.
Помимо этого, врач рекомендует срезать шкурку всех экзотических фруктов, потому что аллергическая реакция может быть на любой, ранее не пробованный компонент.
Ранее диетолог Гоголева перечислила фрукты и овощи, необходимые организму в осенний период.
Участница «Фабрики звезд», певица Корнелия Манго рассказала в программе «Секрет на миллион», что пыталась сбросить вес с помощью…
В своих социальных сетях музыкальный продюсер, композитор и режиссер Максим Фадеев заявил о новом направлении для нового состава…
На концерте рок-группы «Звери» на ледовой арене «Трактор» в городе Челябинске были усилены меры безопасности. Согласно информации портала…
Телеведущая, модель и блогер Виктория Боня откровенно поделилась тем, что ее матери не повезло с пластической операцией в Дубае, пишет…
Телеведущий и шоумен Иван Чуйков назвал актрису Агату Муцениеце «самым вкусным десертом». Об этом пишет издание…
В беседе с журналом Super, популярный исполнитель Олег Майами (настоящее имя — Олег Кривиков) открыл…