Фото: PxHere
Многие люди старше 50 лет страдают из-за сгущения крови. Как помочь своему организму, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
Так, медик рекомендует добавить в рацион больше лука, чеснока и болгарского перца. Эти продукты в целом полезны для сердечно-сосудистой системы.
«Лук содержит кверцетин, который укрепляет стенки мелких сосудов, ускоряет кровообращение в центральной нервной системе, поэтому сосуды не повреждаются. А чеснок богат германием, от которого зависит работа клапанов сердца», — пояснила она.
Также специалист назвала и другие продукты, помогающие поддерживать здоровье сердца и сосудов. Это жирная рыба, печень трески, льняное масло, творог, яйца, несладкий йогурт, тыква, томатный сок, корица, цельнозерновые каши и створки белой фасоли.
Ранее кардиолог Фомичева перечислила привычки, разрушающие здоровье сердца.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…