Фото: PxHere
Многие люди старше 50 лет страдают из-за сгущения крови. Как помочь своему организму, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
Так, медик рекомендует добавить в рацион больше лука, чеснока и болгарского перца. Эти продукты в целом полезны для сердечно-сосудистой системы.
«Лук содержит кверцетин, который укрепляет стенки мелких сосудов, ускоряет кровообращение в центральной нервной системе, поэтому сосуды не повреждаются. А чеснок богат германием, от которого зависит работа клапанов сердца», — пояснила она.
Также специалист назвала и другие продукты, помогающие поддерживать здоровье сердца и сосудов. Это жирная рыба, печень трески, льняное масло, творог, яйца, несладкий йогурт, тыква, томатный сок, корица, цельнозерновые каши и створки белой фасоли.
Ранее кардиолог Фомичева перечислила привычки, разрушающие здоровье сердца.
63-летняя Деми Мур стала недавно героиней летнего выпуска известного журнала V Magazine. Фотосессия кинодивы под…
Букингемский дворец официально подтвердил накануне, что британская принцесса Евгения и ее муж Джек Бруксбэнк ждут…
Шарлиз Терон дала накануне откровенное интервью на подкасте американского инфлюэнсера Джейка Шейна, где поделилась своими…
Ирина Шейк посетила накануне вечеринки, посвященные непосредственно грядущему Балу института костюма Met Gala. Знаменитая муза…
Певица Алла Пугачева с большой теплотой отреагировала на недавнюю публикацию Марины Юдашкиной, вдовы ушедшего из…
Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…