Фото: Freepik/@freepik
Проблема дряблого живота знакома многим женщинам и мужчинам. Как исправить несовершенства тела, рассказала массажист Анастасия Мищенко, передает Life.
Эксперт пояснила, что живот перестает быть упругим из-за беременности или возрастных изменений, нарушения гормонального фона, неправильного питания и вредных привычек, недостатка физической активности, а также после резкого похудения или набора веса.
Врач уточняет, что начать работу над проблемной зоной следует с осмотра лечащего врача на предмет гормонального сбоя и сдачи анализов. Затем необходимо наладить питание, исключив сладкое, мучное и алкоголь. Вместе с этим необходимо избавиться от стресса и высыпаться, чтобы гормон кортизол нормально функционировал.
Последним этапом будет подключение упражнений на пресс, LPG-массажа и радиочастотного лифтинга. Последняя процедура показывает хорошие результаты в стимуляции коллагена и повышении упругости кожи.
Избавиться от жировых клеток поможет криолиполиз и вакуумный баночный массаж.
Ранее врач Левченко назвала негативные последствия сутулости.
Стали известны фильмы и шоу, которые россияне чаще предпочитают смотреть 8 Марта, как сообщает «Газета.ру».…
Стилист Алексей Горбатюк в разговоре с «Лентой.ру» накануне перечислил главные тренды этого года в стрижках…
Личная жизнь звезды "Гарри Поттера" Эммы Уотсон всегда находится под самым пристальным вниманием широкой общественности.…
Известный голливудский актер 53-летний Джош Дюамель и его супруга, 32-летняя Одра Мари в скором времени…
Британка Элейн-Мари обратилась непосредственно за помощью к пользователям соцсетей, чтобы, наконец, понять, что происходит с…
14-летняя Делайла, дочь Бенисио Дель Торо, впервые вышла на звездную красную дорожку. Как пишет портал…