Фото: Freepik/@freepik
Проблема дряблого живота знакома многим женщинам и мужчинам. Как исправить несовершенства тела, рассказала массажист Анастасия Мищенко, передает Life.
Эксперт пояснила, что живот перестает быть упругим из-за беременности или возрастных изменений, нарушения гормонального фона, неправильного питания и вредных привычек, недостатка физической активности, а также после резкого похудения или набора веса.
Врач уточняет, что начать работу над проблемной зоной следует с осмотра лечащего врача на предмет гормонального сбоя и сдачи анализов. Затем необходимо наладить питание, исключив сладкое, мучное и алкоголь. Вместе с этим необходимо избавиться от стресса и высыпаться, чтобы гормон кортизол нормально функционировал.
Последним этапом будет подключение упражнений на пресс, LPG-массажа и радиочастотного лифтинга. Последняя процедура показывает хорошие результаты в стимуляции коллагена и повышении упругости кожи.
Избавиться от жировых клеток поможет криолиполиз и вакуумный баночный массаж.
Ранее врач Левченко назвала негативные последствия сутулости.
47-летняя Кейт Хадсон поделилась с подписчиками воспоминаниями о пляжном отдыхе, опубликовав серию фотографий в социальных…
22-летняя Милли Бобби Браун появилась на улицах Нью-Йорка в эффектном розовом наряде. Актриса отправилась на…
Принц Гарри рассказал, что одним из важных факторов, повлиявших на решение вернуться в Великобританию вместе…
Новость от бренда Librederm: у нас завершился очередной проект с путешественником и альпинистом - на…
46-летнюю Жизель Бюндхен заметили в Майами с травмой правой ноги. Супермодель покидала отель Delano в…
Кейт Бекинсейл впервые после откровенного рассказа о посттравматическом стрессовом расстройстве появилась на публике. 53-летнюю актрису…