Фото: Freepik/@nensuria
Продукты, содержащие лактозу, провоцируют храп. Об этом рассказала эксперт по здоровью и питанию Элли Тош, передает Daily Mirror.
Уточняется, что апноэ не мешает спать самому человеку, но его партнер или сосед по комнате или даже квартире может испытывать проблемы с засыпанием, нервничая из-за этого.
Так, съеденная на ночь баночка йогурта или ломтик сыра увеличивают выработку слизи в носу, что и приводит к громким звукам. Также перед сном медик не советует есть сладости, выпечку из пшеничной муки, жирную пищу и фастфуд.
Стоит напомнить, что храп часто является первым признаком заболеваний сердечно-сосудистой системы. При учащении случаев рекомендуется обратиться к врачу.
Ранее врач Демьяновская порекомендовала не работать по ночам из-за сбивания циркадных ритмов.
71‑летняя итальянская звезда фильма «Укрощение строптивого» Орнелла Мути появилась накануне на вечеринке у немецкого бизнесмена.…
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» 32-летняя Ханде Эрчел недавно опубликовала кадры новой своей фотосессии…
У Натальи Водяновой и Антуана Арно в скором времени должна родиться девочка. Как отмечается, пол…
Топ-модель российского происхождения Ирина Шейк вновь привлекла к себе повышенное внимание публики достаточно откровенной фотосессией.…
Голливудская актриса Лиз Херли 10 июня отметила день рождения, ей исполнился 61 год. При этом…
21-летняя Захара Джоли-Питт намерена избавиться от фамилии ее приемного отца, для чего девушка обратилась в…