Фото: Freepik/@bearfotos
Красный виноград очень полезен для зрения. Информация об этом появилась на официальном сайте Роспотребнадзора.
По заявлению экспертов, ежедневное употребление винограда снижает дегенерацию жёлтого пятна более чем на 36%. Более того, ягода умешает риски развития сахарного диабета на 7%.
«Обогащённая виноградом диета может поддержать здоровье глаз и предотвратить заболевания сетчатки», — пояснили специалисты.
Уточняется, что полезны не только мякоть и шкурка винограда за содержание витаминов А, С, К и В6, но и косточки, в которых множество антиоксидантов. Помимо этого, в продукте присутствуют фитонутриенты, флавоноиды и минеральные вещества.
Эксперты подчеркнули, что употребление ягод улучшает состояние головного мозга и нервной системы, а также нормализуют уровень холестерина в крови.
Ранее диетолог Мансурова перечислила фрукты и овощи, с которых необходимо счищать кожуру.
Сентябрь — время уютных свитеров, тыквенного латте и золотых листьев. Мы с облегчением вздыхаем, убирая…
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…