Фото: Freepik / Racool_studio
Американские ученые разработали диету, которая благоприятно влияет на работу клеток мозга. Как сообщается на сайте «Газеты.Ru», она основана на совмещении средиземноморской диеты и особенного рациона для гипертоников.
Ученые пригласили 600 пациентов, страдающих от ожирения и деменции. Все пациенты в качестве лечения питались по предложенной схеме. Выяснилось, что пациенты, придерживающиеся разработанной специалистами диетой, смогли сбросить лишний вес и улучшить работу мозга.
По словам ученых, для улучшения работы мозга необходимо употреблять 14 ключевых ингредиентов, которые богаты моно- и полиненасыщенными жирами. К таким относятся орехи, свежие фрукты и овощи, злаки, вино, оливковое масло, ягоды, рыба, листовая зелень, злаковые и даже вино, но в очень небольших количествах.
Ранее финансовый аналитик Тарасова предупредила россиян о резком росте цен на продукты. Подробнее читайте в материале «Первого женского».
Мировые звезды подиума красавицы-модели Ирина Шейк и Эмили Ратаковски недавно предстали на общем фото. В своем…
Пешие прогулки существенно повышают выносливость организма, укрепляют иммунную систему человека и мышцы, заметно снижают риск…
После недавнего сольного концерта Димы Билана в «ВТБ Арене» с шоу «Твой № 1» с яркими…
Супруга принца Гарри Меган Маркл отметила накануне свое 45-летие в роскошном калифорнийском особняке в Монтесито.…
36-летняя представительница британской королевской семьи накануне сообщила радостную новость: у дочери принца Эндрю принцессы Евгении…
Певица Жасмин рассказала в личном блоге, что сумела всего за год похудеть на 15 килограммов.…