Фото: Freepik/@freepik
Многие люди после перенесенного инфекционного заболевания сталкиваются с синдромом хронической усталости. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская в интервью RT.
Эксперт уточнила, что это явление способно привести к развитию депрессии, анемии и даже онкологии. Избавиться от него можно, но для этого следует снизить употребление сахара и спать не менее восьми часов в сутки. Также необходимо пролечить хронические заболевания и поработать с психотерапевтом, ведь эмоциональный фон очень важен для здоровья.
Пациентам с сидячей работой надо делать разгрузки с помощью физических упражнений или прогулок. Основной рацион должен состоять из фруктов, овощей, мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов.
Ранее косметолог Бедаева посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема в осенний период.
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…