Фото: Freepik/@freepik
Многие люди после перенесенного инфекционного заболевания сталкиваются с синдромом хронической усталости. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская в интервью RT.
Эксперт уточнила, что это явление способно привести к развитию депрессии, анемии и даже онкологии. Избавиться от него можно, но для этого следует снизить употребление сахара и спать не менее восьми часов в сутки. Также необходимо пролечить хронические заболевания и поработать с психотерапевтом, ведь эмоциональный фон очень важен для здоровья.
Пациентам с сидячей работой надо делать разгрузки с помощью физических упражнений или прогулок. Основной рацион должен состоять из фруктов, овощей, мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов.
Ранее косметолог Бедаева посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема в осенний период.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…