Фото: Freepik/@freepik
Многие люди после перенесенного инфекционного заболевания сталкиваются с синдромом хронической усталости. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская в интервью RT.
Эксперт уточнила, что это явление способно привести к развитию депрессии, анемии и даже онкологии. Избавиться от него можно, но для этого следует снизить употребление сахара и спать не менее восьми часов в сутки. Также необходимо пролечить хронические заболевания и поработать с психотерапевтом, ведь эмоциональный фон очень важен для здоровья.
Пациентам с сидячей работой надо делать разгрузки с помощью физических упражнений или прогулок. Основной рацион должен состоять из фруктов, овощей, мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов.
Ранее косметолог Бедаева посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема в осенний период.
Роман Абрамович впервые появился на публике вместе со своей предполагаемой избранницей — украинской супермоделью Натальей…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон опубликовала ранее не появлявшуюся в сети фотографию младшего сына Луи, приурочив…
Евгения Медведева и Ильдар Гайнутдинов обвенчались. Фигуристка поделилась в социальных сетях фотографиями с торжественной церемонии,…
Дженнифер Лопес призналась, что её раздражают бесконечные переписки в групповых чатах. Об этом 57-летняя певица…
30 октября Иванка Трамп отмечает 45-летие. Дочь президента США Дональда Трампа за эти годы успела…
Шарлиз Терон появилась на благотворительном мероприятии в Лос-Анджелесе в эффектном платье с высокими разрезами. Снимки…