Фото: Freepik/@freepik
Многие люди после перенесенного инфекционного заболевания сталкиваются с синдромом хронической усталости. Об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская в интервью RT.
Эксперт уточнила, что это явление способно привести к развитию депрессии, анемии и даже онкологии. Избавиться от него можно, но для этого следует снизить употребление сахара и спать не менее восьми часов в сутки. Также необходимо пролечить хронические заболевания и поработать с психотерапевтом, ведь эмоциональный фон очень важен для здоровья.
Пациентам с сидячей работой надо делать разгрузки с помощью физических упражнений или прогулок. Основной рацион должен состоять из фруктов, овощей, мяса, яиц, рыбы и молочных продуктов.
Ранее косметолог Бедаева посоветовала не отказываться от солнцезащитного крема в осенний период.
18‑летняя дочь голливудской актрисы Миллы Йовович, Эвер Андерсон, вышла недавно в свет в «голом» платье.…
Голливудский актер Ричард Гир отпраздновал 77-й день рождения в компании самых близких людей. В этот…
Королева Камилла стала неожиданной участницей литературного вечера Letters Live в Лондоне. Супруга короля Карла III…
57-летняя Эвелина Бледанс появилась на публике вместе с 14-летним сыном Семеном. Актриса редко берет наследника…
Представительница Доминиканской Республики Джохейри Мола Домингез стала обладательницей титула «Мисс Мира — 2026». Финальное шоу…
5 сентября 2026 года в венецианском зале Sala Grande состоялась церемония вручения премии Kinéo Awards,…