Врач Королева призвала отказаться от сметаны людей с заболеваниями печени

Сметана противопоказана при диагностированных заболеваниях печени и желчнокаменной болезни. Об этом рассказала диетолог Маргарита Королева в интервью «Москве 24».

Эксперт пояснила, что молочный продукт является довольно тяжелым для переваривания.

«Сметана может быть тяжелой нагрузкой для желудочно-кишечного тракта, не подготовленного к приему жировых продуктов в большом объеме», — уточнила она.

Также от сметаны и других молочных продуктов следует отказаться при индивидуальной непереносимости лактозы. Это может стать причиной воспалительных процессов, и, более того, привести к аутоиммунному ответу организма.

Тем не менее при крепком здоровье сметану можно смело включать в рацион. Она содержит полезные микроорганизмы, способствующие росту кишечной микрофлоры, и улучшает пищеварение. Кроме того, продукт помогает лучше усваиваться витамину А.

Ранее нутрициолог Маломуж предупредила о вреде миндаля для здоровья и фигуры.