Врач Мухина посоветовала отказаться от винограда после 60 лет

Виноград – очень полезная ягода, но после 60 лет ее количество в рационе стоит минимизировать или вовсе отказаться. Об этом рассказала врач Марият Мухина в интервью «Москве 24».

Эксперт пояснила, что в пожилом возрасте многие люди страдают от диабета или инсулинорезистентности, а виноград имеет высокий гликемический индекс, провоцируя скачки глюкозы в крови.

«Виноград — продукт с высоким гликемическим индексом, который может сильно повышать уровень глюкозы в крови. Поэтому диабетикам эта ягода противопоказана и считается даже опасной», — уточнила Мухина.

Также употребление этой ягоды способно обострить гастрит и язвенную болезнь из-за усиления выделения желудочного сока.  Подытоживая, медик посоветовала так же отказаться от винограда пациентам с почечной недостаточностью.

Ранее диетолог Гинзбург рассказал о главной ошибке в питании пенсионеров.