Фото: Freepik/@freepik
Соблюдать водный баланс очень важно, иначе это грозит многими проблемами, в том числе сгущением крови и образованием желчных камней. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве 24».
«Вода необходима для производства желудочного сока, ферментов, чтобы пища нормально переваривалась, опорожнялся кишечник. Если ее мало, желчь становится вязкой как пластилин», — пояснила он.
Также эксперт подчеркнула, что вязкая кровь является частой причиной тромбоза. Это очень серьезное заболевание, которое может закончиться даже летальным исходом.
Особо внимательно к питьевому режиму следует относиться пожилым людям. Часто кал становится сухим, застаивается в кишечнике и начинается интоксикация.
Врач посоветовала ежедневно употреблять чистую воду из расчета 30 миллилитров на килограмм веса. Этого количества хватит для поддержания нормальной работы организма.
Ранее эндокринолог Рогова назвала способ похудеть на воде и супе.
Сентябрь — время уютных свитеров, тыквенного латте и золотых листьев. Мы с облегчением вздыхаем, убирая…
71-летний голливудский актёр оказался в неловкой ситуации рядом со своей 52-летней бывшей возлюбленной. Кевин Костнер…
Осень — время, когда мы особенно сильно тянемся к теплу. За окном серость, ветер и…
Мы тратим тысячи рублей на сыворотки, кремы и инъекции, но забываем о самом доступном и…
В новом сезоне реалити-шоу «Кардашьян» зрители увидят, как Ким Кардашьян столкнулась с серьёзной проблемой со…
«Да ладно, это просто старая кофта», — смущенно отмахиваемся мы, когда подруга восхищается нашим стилем.…