Фото: PxHere
Дефицит воды в организме грозит многими неприятными последствиями для организма. Одно из них – снижение когнитивных способностей. Об этом рассказала диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова.
Происходит это из-за недостаточного капиллярного кровообращения мозга. Это означает, что при ухудшении памяти следует увеличить количество питьевой воды в рационе. Также дефицит сказывается на снижении зрения и ухудшении работы внутренних органов.
«У человека нарушается пищеварение, возникает дискомфорт. Вероятен набор лишнего веса, головные боли, снижение внимания и концентрации, а также повышенная сонливость», — уточнила медик.
Подытоживая, эксперт напомнила, что суточной нормой жидкости для мужчин является три литра воды, а для женщин – два.
Ранее врач Соломатина назвала причину сгущения крови.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…