Диетолог Гинзбург: чай и какао снижают риски тромбоза

Употребление зеленого чая, какао и ягодных морсов является профилактикой тромбоза. Об этом рассказал диетолог Михаил Гинзбург в интервью «Москве 24».

Эксперт пояснил, что напитки улучшают текучесть крови, соответственно снижается риск сгущения. Это возможно благодаря веществам катехинам в составе, которые обладают противовоспалительным действием.

«Зеленый чай улучшает текучесть крови, повышает ее антиагрегантные свойства, то есть отталкивание кровяных клеток друг от друга, тем самым препятствует образованию тромбов», — уточнил он.

Лучше всего пить чай без наполнителей, но исключение можно сделать для имбиря. Его, кстати, можно добавить и в ягодные морсы. Какао следует употреблять без сахара.

Ранее диетолог Павличенко перечислила полезные и вредные свойства чая.