Фото: Freepik / Racool_studio
Для похудения не обязательно питаться только низкокалорийными продуктами. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева.
Эксперт отметила, что даже наличие множества полезных микроэлементов в определенной еде не помешает набрать пару килограммов. К примеру, употребление целого авокадо за один прием пищи и без физической дневной нагрузки затруднит процесс похудения. Также важно следить, чтобы дневной рацион вписывался в количество калорий, предусмотренных для определенного веса.
Специалист уточнила, что арбуз лучше всего употреблять отдельно от основного приема пищи, лучше в качестве перекуса.
Протеиновые и злаковые батончики лучше исключить из рациона, так как, вопреки рекламе, они не являются диетическими сладостями. В них много сахара, а пользы организму кроме калорий нет никакой.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Существует мнение, что вина разделяются на «мужские» и «женские». Первые из них обычно мускулистые и…
Кронпринцессе Норвегии Метте-Марит могут в скором времени провести трансплантацию легких непосредственно на фоне хронической болезни…
Брэд Питт одержал накануне крупную победу в длительной судебной тяжбе со своей бывшей женой Анджелиной…
Известная итальянская актриса 61-летняя Моника Беллуччи продолжает по сей день быть одной из самых востребованных…
Накануне 43-летние принц и принцесса Уэльские опубликовали очередную рождественскую открытку, фотографии которой будут отправлены в…
Недавно 53-летняя голливудская актриса Кэмерон Диаз была запечатлена на фото уличными папарации во время прогулки…