Фото: Freepik / Racool_studio
Для похудения не обязательно питаться только низкокалорийными продуктами. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева.
Эксперт отметила, что даже наличие множества полезных микроэлементов в определенной еде не помешает набрать пару килограммов. К примеру, употребление целого авокадо за один прием пищи и без физической дневной нагрузки затруднит процесс похудения. Также важно следить, чтобы дневной рацион вписывался в количество калорий, предусмотренных для определенного веса.
Специалист уточнила, что арбуз лучше всего употреблять отдельно от основного приема пищи, лучше в качестве перекуса.
Протеиновые и злаковые батончики лучше исключить из рациона, так как, вопреки рекламе, они не являются диетическими сладостями. В них много сахара, а пользы организму кроме калорий нет никакой.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…