Для похудения не обязательно питаться только низкокалорийными продуктами. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева.
Эксперт отметила, что даже наличие множества полезных микроэлементов в определенной еде не помешает набрать пару килограммов. К примеру, употребление целого авокадо за один прием пищи и без физической дневной нагрузки затруднит процесс похудения. Также важно следить, чтобы дневной рацион вписывался в количество калорий, предусмотренных для определенного веса.
Специалист уточнила, что арбуз лучше всего употреблять отдельно от основного приема пищи, лучше в качестве перекуса.
Протеиновые и злаковые батончики лучше исключить из рациона, так как, вопреки рекламе, они не являются диетическими сладостями. В них много сахара, а пользы организму кроме калорий нет никакой.
Ранее диетолог Березников предупредил об опасности похудения к Новому году. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
На сборном концерте звезд 90-х в Санкт-Петербурге российский эстрадный певец Юлиан (полное имя — Юлиан Васин) впечатлил публику…
Супруга заслуженного артиста России Николая Носкова, Марина опровергла недавние слухи об ухудшении состояния музыканта и заявила, что…
Популярные эстрадные исполнители Филипп Киркоров и Николай Басков установили виниры, утверждает стоматолог Иван Муссуров. По его мнению,…
В интервью журналистам телеканала НТВ Марина Юдашкина, вдова известного модельера Валентина Юдашкина, раскрыла детали планируемой…
Зарина, вдова продюсера Петра Гаврилова, который скончался после операции в клинике Хайдарова, выразила свои мысли о справедливости…
Бывшая солистка группы SEREBRO Ольга Серябкина на VII Церемонии награждения музыкальной премии «ЖАРА Music Awards 2024»…