Фото: Freepik / sketchepedia
Употребление попкорна может стать профилактикой диабета. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог Зухра Павлова в своем личном блоге, передает «Мослента».
Эксперт уточнила, что речь идет только о продукте, приготовленном в домашних условиях без масла и с низким содержанием соли. Тогда воздушная кукуруза будет не калорийная (100-300 ккал на 100 г).
«В самой кукурузе много полезного, и при краткосрочной тепловой обработке витамины сохраняются. Благодаря попкорну улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира», — подчеркнула диетолог.
Продукт снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови. Сделать его вкуснее поможет корица, специи (например, паприка) или зелень. Несмотря на пользу, Павлова все же рекомендует не увлекаться попкорном, а баловать себя несколько раз в месяц.
Ранее врач посоветовала отказаться от сладкого для подъема иммунитета.
Регулярное употребление ультрапереработанных продуктов может быть связано с ухудшением психического состояния и усилением симптомов депрессии.…
Певица Кристина Орбакайте посетила Метрополитен-музей в Нью-Йорке вместе с 14-летней дочерью Клавдией. Артистка показала подписчикам…
Универсального количества времени, которое человеку необходимо ежедневно проводить в состоянии безделья для полноценного восстановления, не…
Актёр Майкл Дуглас раскритиковал популярный термин «непо-бейби», которым обычно называют детей звезд, строящих карьеру в…
Турецкий актёр Бурак Озчивит недавно поделился с подписчиками в социальных сетях редким семейным кадром. Звезда…
Таллула Уиллис поделилась с подписчиками редким семейным кадром с отцом. 32-летняя дочь Брюса Уиллиса и…