Фото: Freepik / sketchepedia
Употребление попкорна может стать профилактикой диабета. Об этом рассказала эндокринолог-диетолог Зухра Павлова в своем личном блоге, передает «Мослента».
Эксперт уточнила, что речь идет только о продукте, приготовленном в домашних условиях без масла и с низким содержанием соли. Тогда воздушная кукуруза будет не калорийная (100-300 ккал на 100 г).
«В самой кукурузе много полезного, и при краткосрочной тепловой обработке витамины сохраняются. Благодаря попкорну улучшается обмен веществ, предотвращается отложение жира», — подчеркнула диетолог.
Продукт снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови. Сделать его вкуснее поможет корица, специи (например, паприка) или зелень. Несмотря на пользу, Павлова все же рекомендует не увлекаться попкорном, а баловать себя несколько раз в месяц.
Ранее врач посоветовала отказаться от сладкого для подъема иммунитета.
Певица Алсу поделилась необычным способом воспитания 10-летнего сына. Артистка привлекает мальчика к созданию видеоконтента и…
Домашняя шаурма, приготовленная из цельнозернового лаваша, запеченной куриной грудки, свежих овощей и легкого йогуртового соуса,…
Кристина Орбакайте вместе с супругом Михаилом Земцовым и 14-летней дочерью Клавдией продолжает семейное путешествие по…
В семье Сальмы Хайек произошло радостное событие — ее старший пасынок Франсуа Пино-младший впервые стал…
Король Великобритании Карл III неожиданно узнал о планах принца Гарри и его семьи вернуться в…
Папарацци заметили накануне Хейли Бибер в Беверли‑Глен, где она вместе со своим супругом, певцом Джастином…