Фото: Freepik/@freepik
Недоедание может крайне негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала психолог-нутрициолог Ольга Матвеева, передает Pravda.ru.
Так, при постоянном дефиците микроэлементов, организм будет получать белок из мышц. Это ослабит организм, а также снизит иммунитет. Недостаток кальция и витамина D повышает риски развития остеопороза. Кроме этого, увеличивается вероятность развития депрессии, тревожности и нарушения пищевого поведения.
Главными симптомами недоедания являются потеря веса, вялость, слабость, быстрая утомляемость, ухудшение когнитивных способностей, состояния кожи, ломкость и выпадение волос, а также нарушение цикла у женщин.
Ранее врач Сазонова предупредила о срывах при диете с подсчетом калорий. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Опрос 2000 недавно разведенных британцев, проведенный Daily Mail, показал, что 47% респондентов расстались со своим…
В ночь на 16 марта в Лос-Анджелесе на площадке театра «Долби» состоялась 98-я по счету…
В ночь на 16 марта в Лос-Анджелесе, в знаменитом театре «Долби», состоялась 98-я церемония вручения…
Актер Роберт Паттинсон и его партнерша, известная актриса и модель Сьюки Уотерхаус, недавно вышли в…
Приглашаем на фестиваль «АРТПРОМ» - площадка, где встречаются технологии, наука и искусство! 16+ Москва, 16…
Актриса Рэйчел Макадамс впервые практически за 10 лет вышла на 98-й церемонии вручения знаменитой премии…