Фото: Freepik/@freepik
Недоедание может крайне негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала психолог-нутрициолог Ольга Матвеева, передает Pravda.ru.
Так, при постоянном дефиците микроэлементов, организм будет получать белок из мышц. Это ослабит организм, а также снизит иммунитет. Недостаток кальция и витамина D повышает риски развития остеопороза. Кроме этого, увеличивается вероятность развития депрессии, тревожности и нарушения пищевого поведения.
Главными симптомами недоедания являются потеря веса, вялость, слабость, быстрая утомляемость, ухудшение когнитивных способностей, состояния кожи, ломкость и выпадение волос, а также нарушение цикла у женщин.
Ранее врач Сазонова предупредила о срывах при диете с подсчетом калорий. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Представители норвежской королевской семьи не стали комментировать судебный приговор старшему сыну кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу…
Голливудская звезда Гвинет Пэлтроу проводит лето на знаменитом итальянском курорте вместе с мужем-продюсером Брэдом Фэлчаком,…
Актрисе Екатерине Гусевой исполнится 50 лет 9 июля, и по ее словам, она воспринимает естественные…
Звезда сериала «Игра престолов» Эмилия Кларк недавно украсила в очередной раз обложку нового номера журнала…
Голливудская звезда Анджелина Джоли появилась перед фанатами накануне у входа в пятизвездочный отель в Нью-Йорке…
На правом берегу реки Уша в Минской области в городе Несвиж в пятницу откроется фестиваль…