Фото: Freepik/@freepik
Недоедание может крайне негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала психолог-нутрициолог Ольга Матвеева, передает Pravda.ru.
Так, при постоянном дефиците микроэлементов, организм будет получать белок из мышц. Это ослабит организм, а также снизит иммунитет. Недостаток кальция и витамина D повышает риски развития остеопороза. Кроме этого, увеличивается вероятность развития депрессии, тревожности и нарушения пищевого поведения.
Главными симптомами недоедания являются потеря веса, вялость, слабость, быстрая утомляемость, ухудшение когнитивных способностей, состояния кожи, ломкость и выпадение волос, а также нарушение цикла у женщин.
Ранее врач Сазонова предупредила о срывах при диете с подсчетом калорий. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Звезда культового фильма из 90-х "Основной инстинкт" сейчас редко выходит в свет, предпочитая вести закрытый…
Единственной дочери Кейт Миддлтон и принца Уильяма Шарлотте исполнилось накануне 11 лет. Невестка британского короля…
Принц и принцесса Уэльские — Уильям и Кейт — отметили накануне 15-ю годовщину свадьбы. В…
Звезда знакового для многих россиян зарубежного сериала «Рабыня Изаура» поделилась накануне редкими семейными кадрами. Бразильская…
Австралийский дизайнер Бьянка Цензори сумела вновь привлечь к себе внимание папарацци. Звезда отправилась недавно на…
Власти Турции почти в 15 раз увеличили стоимость оформления вида на жительство непосредственно для россиян.…