Фото: Freepik/@freepik
Недоедание может крайне негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала психолог-нутрициолог Ольга Матвеева, передает Pravda.ru.
Так, при постоянном дефиците микроэлементов, организм будет получать белок из мышц. Это ослабит организм, а также снизит иммунитет. Недостаток кальция и витамина D повышает риски развития остеопороза. Кроме этого, увеличивается вероятность развития депрессии, тревожности и нарушения пищевого поведения.
Главными симптомами недоедания являются потеря веса, вялость, слабость, быстрая утомляемость, ухудшение когнитивных способностей, состояния кожи, ломкость и выпадение волос, а также нарушение цикла у женщин.
Ранее врач Сазонова предупредила о срывах при диете с подсчетом калорий. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Редакторы журнала Vogue накануне назвали идеальный гардероб непосредственно для женщин старше 50 лет. Как отмечается,…
Португальский футболист Криштиану Роналду после громкого поражения своей сборной на чемпионате мира, ставшим последним в…
Кинолегенда и Терминатор всех времен Арнольд Шварценеггер 30 июля встретил свой 79-й день рождения не…
53‑летняя Хайди Клум в очередной раз доказала подписчикам, что возраст — не помеха ни смелости,…
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй, которая сейчас на позднем сроке беременности, накануне появилась на публике в…
Лондонский суд обязал отца ныне покойной певицы Эми Уайнхаус Митча Уайнхауса выплатить порядка 950 тысяч…