Фото: PxHere
В кишечнике находится около 70% процентов всех клеток, вырабатывающих антитела, поэтому за здоровьем органа нужно тщательно следить. Об этом рассказала гастроэнтеролог Александра Алисова, передает «МедикФорум».
«Живущие в кишечнике бактерии расщепляют клетчатку и производят витамины, которые остро необходимы нашему организму», — уточнила она.
Среди самых полезных продуктов для кишечника врач отметила кокос, мяту и ягоды.
«Кокосы помогают усваивать питательные вещества и, как показали исследования, особенно полезны при заболеваниях в кишечнике и вокруг него», — пояснила медик.
Специалист также рассказала, что мята имеет спазмолитические свойства, а значит, помогает бороться с синдромом раздраженного кишечника. Она хорошо действует при отсутствии дефицита витамина D.
Ягоды полезны клетчаткой в составе. По словам эксперта, всего одна чашка содержит четверть суточной нормы полезных волокон.
Ранее Врач Никулина сообщила, что пищеварение может серьезно пострадать из-за лимонной диеты. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Накануне знаменитому «крепкому орешку» Брюсу Уиллису исполнился 71 год. Его бывшая супруга и известная актриса…
Сидни Суини продемонстрировала накануне новую коллекцию бюстгальтеров своей собственной линии нижнего белья Syrn. На этот…
Модель из Москвы Лана Пожидаева раскрыла подробно детали вербовки девушек непосредственно в сеть судимого финансиста…
Бразильская актриса Джованна Антонелли, полюбившаяся миллионам зрителей по роли Жади в сериале "Клон", отметила свое…
50-летний Энрике Иглесиас сфотографировал накануне свою многолетнюю подругу Анну Курникову, когда она снимала их четверых…
В окружном суде Осло продолжаются по сей день слушания по громкому делу 29-летнего Мариуса Борга…