Врач Белоусов назвал продукты для поддержания мужского здоровья

Помидоры и яйца – незаменимые продукты для мужского здоровья. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в интервью изданию Lenta.

Эксперт пояснил, что томаты богаты ликопином, необходимым для упругости кожи и снижения рисков заболеваний сердечно-сосудистой системы.

«Яичный желток — один из немногих продуктов, которые содержат витамин D в естественной форме. Также яйца являются ценным источником холина, антиоксидантов лютеина и зеаксантина, селена, фосфора и некоторых витаминов группы В», -уточнил медик.

Кроме того, обогатить рацион рекомендуется овсом, так как он нормализует уровень тестостерона и содержит в себе много клетчатки. Нежирное мясо поможет сохранить и нарастить мышечную массу, а картофель поддержит работу сердца и сосудов.

Ранее врач Мкртчян назвал слабость и боль симптомами рака предстательной железы. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».