Фото: Freepik/@freepik
Помидоры и яйца – незаменимые продукты для мужского здоровья. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в интервью изданию Lenta.
Эксперт пояснил, что томаты богаты ликопином, необходимым для упругости кожи и снижения рисков заболеваний сердечно-сосудистой системы.
«Яичный желток — один из немногих продуктов, которые содержат витамин D в естественной форме. Также яйца являются ценным источником холина, антиоксидантов лютеина и зеаксантина, селена, фосфора и некоторых витаминов группы В», -уточнил медик.
Кроме того, обогатить рацион рекомендуется овсом, так как он нормализует уровень тестостерона и содержит в себе много клетчатки. Нежирное мясо поможет сохранить и нарастить мышечную массу, а картофель поддержит работу сердца и сосудов.
Ранее врач Мкртчян назвал слабость и боль симптомами рака предстательной железы. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
В Мариинском театре непосредственно в рамках ПМЭФ представили постановку «Тамерлана» — российскую премьеру оперы композитора…
Актриса и певица Дженнифер Лопес снова оказалась в центре бурно циркулирующих слухов о возможном увеличении…
59-летняя актриса Сальма Хайек и ее муж, известный миллиардер Франсуа-Анри Пино, посетили накануне Открытый чемпионат…
36-летняя принцесса Евгения, которая приходится дочерью бывшим герцогу и герцогине Йоркским, отметила накануне день рождения…
Меган Маркл опубликовала накануне трогательные снимки непосредственно в честь 5‑летия принцессы Лилибет. Карусель детских фото…
Шэрон Стоун впервые поделилась публично историей о том, как много лет назад стала жертвой насилию…