Фото: Freepik/@gpointstudio
Недостаток сна напрямую связан с желанием больше есть. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич в своем блоге.
Она объяснила, что дефицит отдыха влияет на выработку гормонов, стимулирующих аппетит. В следствие этого, человек начинает потреблять больше пищи, особенно жирной и сладкой, и набирать лишние килограммы.
Помимо этого, частые бессонницы являются причиной утомляемости и усталости, а это еще одна причина набора веса у многих людей. Более того, тревожность и напряжение повышают давление, поднимают уровень сахара, холестерина в крови, сгущают кровь, что провоцирует проблемы с сердцем.
Ранее врач-сомнолог Черкасова связала риск появления депрессии с бессонницей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Филипп Киркоров похвалил творчество молодого исполнителя Вани Дмитриенко при вручении награды «Артист года» непосредственно в…
Психиатр, главный врач клиники «Аксона» Эдуард Холодов перечислил явные признаки невменяемости продавца квартиры. Их он…
Принцесса Уэльская Кейт поразила накануне всех на официальном банкете, проходившем в Виндзорском замке. Она выбрала…
В предстоящую новогоднюю ночь россиян могут ждать штрафы непосредственно за шум в общественных местах и…
Американский актёр Стивен Сигал сообщил накануне, что очень гордится российским гражданством и планирует впредь продолжать…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…