Фото: Freepik / Racool_studio
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Москвой 24» заявила, что чистая вода может помочь уменьшить аппетит.
По словам специалиста, часто чувство жажды человек расценивает как голод. Из-за этого, вместо того, чтобы выпить стакан воды, приходится перекусывать.
«Это обусловлено тем, что мы просто не пьем воду и чувство жажды выдается за голод, поскольку центры жажды и насыщения в структурах головного мозга находятся рядом», — пояснила эксперт.
Терапевт отметила, что для уменьшения чувства голода стоит пить тёплую воду. Она поможет снизить аппетит, а также улучшит работу желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих протоков.
Такого же эффекта, считает врач, помогут добиться овощные смузи.
«Таким образом человек не только получит жидкость из их состава, но и питательные компоненты. Организм насыщается, поддерживает чувство сытости, и нам не захочется есть», — заключила Королева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что шармы и украшения для пирсинга стали самыми популярными стильными приобретениями россиян в 2023 году. Подробнее — в материале.
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…