Фото: Freepik / Racool_studio
Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Москвой 24» заявила, что чистая вода может помочь уменьшить аппетит.
По словам специалиста, часто чувство жажды человек расценивает как голод. Из-за этого, вместо того, чтобы выпить стакан воды, приходится перекусывать.
«Это обусловлено тем, что мы просто не пьем воду и чувство жажды выдается за голод, поскольку центры жажды и насыщения в структурах головного мозга находятся рядом», — пояснила эксперт.
Терапевт отметила, что для уменьшения чувства голода стоит пить тёплую воду. Она поможет снизить аппетит, а также улучшит работу желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих протоков.
Такого же эффекта, считает врач, помогут добиться овощные смузи.
«Таким образом человек не только получит жидкость из их состава, но и питательные компоненты. Организм насыщается, поддерживает чувство сытости, и нам не захочется есть», — заключила Королева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что шармы и украшения для пирсинга стали самыми популярными стильными приобретениями россиян в 2023 году. Подробнее — в материале.
Джастин Бибер в ходе своего выступления на фестивале Коачелла спел специально для Билли Айлиш ее…
Российские работодатели, как оказалось, чаще всего удерживают ценных сотрудников посредством индексации заработной платы. Такой ответ…
Накануне вышел тизер фильма «Практическая магия 2» (Practical Magic 2), где, как и в первой…
Хью Джекман и его нынешняя спутница Саттон Фостер посетили накануне нью-йоркскую премьеру нового фильма с…
В Великобритании студентка колледжа Эрин Тейлор возникшую слабость в конечностях списала на недостаток спорта, но…
Стоматолог Энн Нгуен-Чанг рассказала любителям кофе за завтраком, когда лучше всего чистить зубы, чтобы сохранить…