Врач Лебедева рассказала про самый страшный гарнир, меняющий внешность человека

Морщины, дряблость и провисание контуров лица зачастую являются причиной не возрастных изменений, а неправильного питания. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева, передает «Российская газета».

Эксперт пояснила, что опасность кроется в сахаре, так как он вызывает гликацию коллагена.

«Наблюдаются такие изменения, как гиперпигментация, расширенные капилляры и отеки. Обратить вспять изменение практически невозможно, но если уменьшить количество сладкого в рационе уже сегодня, то вы остановите этот процесс», — подчеркнула она.

Специалист сообщила, что гликация коллагена – это один из основных процессов старения. В результате реакции образуются сшивки коллагена, и он перестает работать, как надо.

Таким образом, исключить из меню следует десерты, жареную картошку, корочку на хлебе, крем-брюле и пережаренный шашлык.

Ранее ученые нашли ускоряющую старение ежедневную привычку большинства людей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».