Фото: Freepik/@prostooleh
Многие уверены, что в день обязательно нахаживать 10 тысяч шагов, но правда ли это, рассказала врач-терапевт Ойсана Махмудова в интервью «Российской газете».
Так, изначально информацию о таком количестве запустила японская компания по производству шагомеров, запустив активную рекламу. Спустя годы миф считается научным фактом и всеобщей рекомендацией.
Тем не менее, ходьба действительно полезна для здоровья. Прогулки снижают риск инфаркта, сахарного диабета второго типа, а также депрессии. Более того, исследования показывают, что люди, каждодневно проходящие расстояние даже в 7500 тысяч шагов, живут дольше.
Ранее врач Козлова порекомендовала избегать людных мест осенью.
Постоянный житель резиденции британского премьер-министра знаменитый кот Ларри с Даунинг-стрит отказался недавно давать комментарии о…
Российская певица Ева Власова рассказала накануне, кого считает музыкальным открытием года. Об этом пишет портал…
24-летняя олимпийская чемпионка Алина Загитова накануне дала комментарий о своей личной жизни. Как пишет издание…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что современная техника — это как хороший психотерапевт: снимает…
Жизель Бюндхен устроила недавно семейный отпуск на Таити, живописном экзотическом острове во Французской Полинезии. Вместе…
Врач Семен Авдеев в интервью РИАМО рассказал о том, что многое из того, чем обычно…