Фото: Freepik / vecstock
Многие россияне в осенний период сталкиваются с гриппом, ОРВИ и простудами. Как укрепить иммунитет и снизить риск заражения, рассказал профессор Владимир Петров в интервью «Комсомольской правде».
Эксперт советует менять образ жизни: регулярно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. Тем не менее стоит помнить, что эффект будет виден не сразу, а лишь спустя несколько месяцев. Поэтому укреплять иммунную систему следует до начала осеннего сезона.
«Так называемые народные средства от меда и шиповника до масла черного тмина нужно принимать с осторожностью», — сказал он.
Также важно ограничивать контакты с уже заболевшими людьми, избегать людных мест, а при заболевании выбирать медикаменты с доказанной эффективностью.
Ранее эндокринолог Павлова посоветовала отказаться от сладкого для подъема иммунитета. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Сандра Буллок поделилась подробностями последних лет жизни своего возлюбленного Брайана Рэндалла, который на протяжении трёх…
40-летняя Леди Гага оказалась в центре внимания поклонников после появления кадров с ее прогулки вместе…
Франшиза «Сумерки» за годы существования превратилась в один из наиболее успешных коммерческих проектов, объединивших кино…
Селин Дион впервые за шесть лет вновь вышла на сцену и не смогла скрыть своих…
Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова стала участницей необычного спортивного мероприятия на Международном фестивале…
Кэти Холмс, которая долгое время старалась не афишировать подробности личной жизни, неожиданно изменила свою привычную…