Фото: Freepik/@freepik
Употребление тыквы помогает бороться с признаками депрессии. Об этом рассказала Наталия Тананакина, передает РИАМО.
Дело в том, что овощ богат магнием, который в целом благотворно влияет на нервную систему.
«Высокое содержание магния помогает справляться с депрессией, беспокойством», — уточнила медик.
Кроме того, магний и медь особо будут полезны людям с дефицитом железа. Еще один элемент оранжевого плода – калий. Он оказывает противоотечный эффект и снижает артериальное давление. Таким образом, пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы обязательно следует включить тыкву в рацион.
Ранее диетолог Гоголева призвала употреблять осенью больше продуктов с витамином С. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
После расставания со своей знаменитой супругой Николь Кидман Кит Урбан закрутил роман с девушкой по…
Фронтмен легендарной британской группы The Police Стинг (настоящее его имя — Гордон Самнер) перевел накануне…
Актриса Эмилия Кларк случайно сломала ребро на работе: как оказалось, 39‑летняя актриса снимается сейчас в…
В прошлом году мир неожиданно узнал о том, что у лидера группы Queen, оказывается, есть…
Итальянская актриса Моника Беллуччи накануне удивила поклонников, появившись на званом вечере Le Figaro в Париже…
Сегодня в семье певицы Анны Семенович случился особенный праздник: ее возлюбленный Денис Шреер отмечает день…